是否能通过提高大学生的自我接纳水平来减少消极完美主义带来的不良影响，同时减少对他人否定评价的惧怕心理，是本研究的一大目的。同时，希望通过考察完美主义、自我接纳、惧怕否定评价心理之间的关系，来帮助提高大学生的心理健康水平。
以下为本篇论文正文：
[摘要]本研究目的：考察大学生完美主义、惧怕否定评价心理与自我接纳之间的关系。方法：采用惧怕否定评价量表（FNE）、中文Frost完美主义量表（CFMPS）、自我接纳问卷（SAQ）对305名高校大学生进行测量，对数据进行了相关分析及回归统计。结果：（1）惧怕否定评价与完美主义呈显着正相关，与自我接纳呈显着负相关。自我接纳与完美主义呈显着的负相关，与条理性呈显着正相关。（2）完美主义对惧怕否定评价和自我接纳有预测作用。结论：自我接纳在完美主义与惧怕否定评价之间起着重要的中介作用。
[关键词]大学生；惧怕否定评价；完美主义；自我接纳
一、自我接纳与完美主义
惧怕否定评价是指个体对他人对自己的评价担忧，为别人的否定评价感到苦恼，以及预期自己会遭到他人的否定评价。前人的研究结果显示，惧怕否定评价与多种类型的人格障碍呈显着正相关，与对权威的畏惧感以及非适应性完美都呈较强的正相关。同时，也有研究表明，惧怕否定评价可以在一定程度上被依恋类型预测。此外，惧怕否定和演讲焦虑、孤独感等都有相关关系，从上述的文献研究中可以看出，惧怕否定评价会影响到个人的心理健康、人格健全、成就等，因此，笔者认为惧怕否定评价值得进一步研究。
完美主义是一种人格特质，每个人或多或少的都有不同程度的完美主义倾向，因此完美主义对个体心理健康的影响程度也不同。研究表明，完美主义与个人成就动机方面存在相关关系。另有研究显示，担心错误与完美期待容易导致过度竞争，可见，完美主义者在学习、生活的各个方面对自己有很高的要求。Iketani等发现完美主义与广场恐怖症关系密切，是引发该症的重要因素之一。Shafran等在进食障碍、焦虑障碍和抑郁等心理障碍中研究发现了完美主义对他们的重大影响。另外，完美主义在社交焦虑、强迫障碍、人格障碍等影响因素方面也占据一定地位。
自我接纳是指个体对自我及其一切特征采取一种积极的态度，即能欣然接受现实自我的一种态度。有研究显示，自我接纳和身体自尊存在相关关系，与其中的性吸引力、身体强壮呈负相关，而与各身体状况呈正相关；另有研究表明，SCL-90总分与SAQ总分及自我接纳因子总分呈显着负相关；除躯体化因子外，其余各因子均与自我接纳因子呈显着负相关。由此可见，自我接纳对心理健康的影响不容小觑，提高个体的自我接纳水平有利于提高心理状况的健康发展。
综上可以推断出，完美主义可能会引发惧怕否定评价心理，也可能影响到自我接纳的程度，而自我接纳的程度也可能继续影响到否定评价以及对完美主义的认识。因此，是否能通过提高大学生的自我接纳水平来减少消极完美主义带来的不良影响，同时减少对他人否定评价的惧怕心理，是本研究的一大目的。同时，希望通过考察完美主义、自我接纳、惧怕否定评价心理之间的关系，来帮助提高大学生的心理健康水平。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
采取随机抽样方法，对福州几所高校大一至大四的学生进行调查。本次调查共发放问卷315份，回收305份。其中，有效问卷为283份，有效率为92.8%.样本包含不同专业的学生305人，其中，医学院校学生139人，非医学院校学生144人；男生128人，女生155人；一年级27人，二年级71人，三年级111人，四年级77人；文科56人，理科227人；独生子女80人，非独生子女203人。
（二）研究工具
1.基本资料
包括学校、专业、性别、年龄、年级、文理科、是否独生子女。
2.惧怕否定评价量表（FNE）
该量表包括30个条目，其中12条为反向计分。量表采用Likert5点式计分，得分范围在30-150之间。得分越高代表惧怕否定感越强，总分90分及以上者被界定为存在惧怕否定评价高水平者。
3.中文Frost多维度完美主义问卷（CFMPS）
此量表是由訾非等根据香港大学Cheng的译本进行修订和性效度检验而形成的。CFMPS共有27个题目，包括5个维度，分别是担心错误（CM）、个人标准（PS）、父母期望（PE）、行动疑虑（DA）和条理性（OR）。其中，担心错误、父母期望、行动疑虑属于消极完美主义，个人标准和条理性属于积极完美主义。
4.自我接纳问卷（SAQ）
自我接纳量表由国内学者丛中、高文凤于1999年编制。共16个条目，每个条目采用4级评分，包括自我接纳和自我评价2个因子。总量表得分越高，表明被试者的自我接纳程度越高，反之越低。
（三）统计方法
本研究应用SPSS17.0软件包，采用多种方式对数据进行统计分析处理。
三、结果
（一）完美主义与惧怕否定评价、自我接纳的相关分析
将完美主义总分、两个分量表和各维度与惧怕否定评价、自我接纳进行皮尔逊积差相关分析。（见附表1）
相关分析表明，惧怕否定评价与担心错误、父母期望、个人标准、行动疑虑都呈非常显着的正相关，与完美主义总分、积极完美、消极完美也呈显着正相关。
自我接纳的总分和担心错误、父母期望、个人标准、行动疑虑、消极完美以及完美主义总分都呈非常显着的负相关，与条理性呈非常显着的正相关；自我评价因子与担心错误、行动疑虑、消极完美以及完美主义总分呈显着负相关；自我接纳因子和担心错误、父母期望、个人标准、行动疑虑、消极完美以及完美主义总分呈显着负相关，与条理性呈显着正相关。
惧怕否定评价与自我接纳总分、自我评价因子、自我接纳因子呈显着负相关。
（二）惧怕否定评价、完美主义、自我接纳三者的回归分析
首先，将惧怕否定评价作为因变量，将完美主义各维度作为自变量放入回归方程，进行逐步回归。其中，行动疑虑和担心错误进入回归方程，结果发现：惧怕否定评价约有18.0%的变异可由这两者来预测。（详见附表2）
其次，将自我评价因子作为因变量，将完美主义各维度作为自变量，进行逐步回归分析，结果担心错误、行动疑虑和个人标准进入回归方程，三者能解释自我评价因子14.2%的变异。（详见附表3）
最后，将自我接纳因子作为因变量，将完美主义各维度作为自变量，进行逐步回归，结果显示担心错误、行动疑虑和条理性进入回归方程，能够联合解释29.5%的自我接纳因子的变异。（详见附表4）
（三）自我接纳在完美主义和惧怕否定评价之间的中介作用
按照Baron和Kenny提出的中介作用原理，中介作用必须符合三个条件：（1）自变量必须与中介变量相关；（2）自变量必须与因变量相关；（3）当控制中介变量时，自变量与因变量的相关显着下降。如果下降后依然显着，则为部分中介作用；如果下降后变为不显着则为完全中介作用。将惧怕否定评价作为预测变量，完美主义作为预测源放入回归方程第一层，自我接纳放入第二层。结果显示：完美主义能显着预测惧怕否定评价心理，而当自我接纳进入回归方程，R方由12.5%提高到29.5%,改变R方达到16.9%.分析变量的回归系数，发现加入自我接纳之后，惧怕否定评价的回归系数仍然显着。说明在完美主义与惧怕否定评价之间，自我接纳起到部分中介作用，且中介效应解释了惧怕否定评价40.9%的方差变异。（见附表5）
四、讨论
（一）惧怕否定评价、完美主义、自我接纳三者关系的分析
研究结果表明，惧怕否定评价与完美主义呈显着正相关，与自我接纳呈显着负相关。自我接纳与完美主义呈非常显着的负相关，与条理性呈非常显着的正相关。证明三者之间存在密切的关系。
而在本次研究的回归分析中，完美主义是作为自变量对其余两项进行回归预测的，因为完美主义属于人格特质的一部分，是比较稳定的存在，不易受其他因素的影响，但是却对个体的身心有诸多不良影响。而高晓芳等人在2008年对完美主义做综述时就曾指出，完美主义的前因变量有两个：一是父母教养方式，二是儿童自身因素。除了父母的教养方式对儿童完美主义形成的影响外，来自父母和环境中的完美主义压力必须通过儿童自身的内在因素起作用，如个人能力、气质、依恋风格等。而以上这些都是早年长期且稳定的影响因素。
惧怕否定评价与担心错误、父母期望、个人标准、行动疑虑都呈非常显着的正相关，与完美主义总分、积极完美、消极完美也呈显着正相关。可见，除了条理性外，不论是积极的还是消极的完美主义，都会导致惧怕否定评价心理的增加，这可能由于大学生追求完美，但是通常事情不会达到预计的完美而产生心理失衡，担心别人也觉得自己做得不够好，因此加剧了惧怕他人否定评价的心理。而回归分析显示，行动疑虑和担心错误可以预测惧怕否定评价18.0%的变异。这两项都属于消极完美主义，表现为对自己能力的疑虑、做事的犹豫不决，以及对错误的消极反应，过分担心因犯错误而失败、被否定，这些不自信的表现很直接地影响到惧怕否定评价的心理，可见消极完美主义对惧怕否定评价的影响更大、更直接。
自我接纳的总分和个人标准、消极完美各维度以及完美主义总分都呈非常显着的负相关，与条理性呈非常显着的正相关。条理性属于积极完美主义，积极的完美主义有利于自我接纳，虽然个人标准也属于积极完美主义，但是过高的个人标准也不利于心理健康，因此个人标准与自我接纳呈负相关。
在回归分析中，担心错误、行动疑虑和个人标准三者能解释自我评价因子14.2%的变异，而担心错误、行动疑虑和条理性能够联合解释29.5%的自我接纳因子的变异。担心害怕犯错误，对自己的过失敏感，不敢承认自己的过失，不肯面对自己的缺点，或行动上常优柔寡断，都会导致个体自信心的下降甚至是认知的扭曲，从而降低对自己的评价。对自己设定过高的标准，超出自己的能力范围，同样会使个体产生挫败感，降低自信心导致自我评价的降低。条理性表现为对秩序、条理和整洁的追求，注重日常生活的有序性，强调做事的条理性以及注重整洁能给个体带来积极的影响，使个体体验到自信，从而提高个体的自我接纳水平。
此外，惧怕否定评价与自我接纳总分、自我评价因子、自我接纳因子呈显着负相关。可见，二者同样存在相互影响的关系，惧怕否定评价的提高也会降低自我接纳的程度，而低水平的自我接纳会导致高水平的惧怕否定评价心理，反之亦然。因此，提高自我接纳则有利于降低惧怕否定评价心理。
（二）对自我接纳的中介作用的深入理解
本研究发现，自我接纳在完美主义与惧怕否定评价间具有部分中介作用，即大学生的完美主义人格特质会影响到惧怕否定评价的心理，同时也影响到大学的自我接纳程度，而自我接纳程度又进一步影响了惧怕否定评价心理的产生。
进一步来说，具有消极完美主义的大学生因为害怕犯错误以及对自己的过失和他人的评价十分敏感，容易导致他们个人标准过高，行动上优柔寡断，长此以往，可能扭曲个体的自我认知和评价，降低个体的自我接纳水平，不利于个体心理的健康发展。同时，在社交中，对他人的评价也会特别敏感，尤其是否定的评价，容易产生预期焦虑，把自我要求高的情况投射到他人身上，担心别人也会对自己有高要求，从而担心自己达不到他人的要求而产生预期的焦虑。而较低的自我接纳水平使得大学生更病态地追求完美，认为只有完美的自己才是优秀的，一旦发现自身的不完美，就容易产出焦虑消沉等负面情绪。另外，自我接纳程度低使得自身比较敏感，不够自信，导致在社会交往中会更加在意他人的评价，经常为能否得到他人的承认和接纳而担心，对于别人给自己的否定评价感到害怕，害怕别人会给自己否定的评价，从而影响到大学生的人际交往，进而影响到心理健康。相比另外两者，提高自我接纳水平更容易实现，而提高自我接纳有利于合理看待完美主义以及他人评价，从而降低个体的焦虑水平，提高心理健康状况。
五、结论
1.完美主义与惧怕否定评价呈显着正相关，与自我接纳呈显着负相关；惧怕否定评价与自我接纳呈显着负相关；完美主义对惧怕否定评价和自我接纳有预测作用。
2.大学生的完美主义会通过两种方式影响惧怕否定评价心理。一是直接影响，高水平的完美主义，尤其是消极完美主义，会增加惧怕否定评价心理；二是间接影响，高水平的完美主义易导致自我接纳程度的下降，而水平的自我接纳程度又会进一步加剧惧怕否定评价的心理。
3.自我接纳在完美主义与惧怕否定评价间具有部分中介作用，提高自我接纳水平有助于减少高水平的完美主义带来的不良影响，降低对他人否定评价的预期焦虑，促进大学生的心理健康。
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