低龄出国留学生适应性心理问题与对策探讨

　　
　　针对目前低龄出国留学生的心理健康状况，探讨了影响低龄出国留学生适应性心理健康的因素，指出主要原因是生命安全感，人际关系、生活环境和学习安全感，情感和社会支持系统等三种安全感的缺乏。通过采取对低龄出国留学生进行生命安全教育，做好心理预警和心理健康辅导与咨询工作，增强情感和社会支持系统等措施，增加低龄出国留学生的安全感，防止低龄出国留学生出现适应性心理问题。
　　
　　关键词：低龄出国留学生；适应性心理问题；对策
　　
　　 　　
　　关键词
　　一、概述
　　二、适应性心理问题产生的原因
　　（一）生命安全感的缺乏
　　（二）人际关系、生活环境和学习安全感的缺乏
　　（三）情感和社会支持系统安全感的缺乏
　　三、对策与建议
　　（一）对低龄出国留学生进行出国前的适应性培训和安全教育
　　（二）做好心理预警和心理健康辅导和咨询工作，增加安全感。
　　（三）增强情感和社会支持系统的安全感
　　
　　一、概述
　　
　　“低龄出国留学生”,是不同于本科或研究生阶段的留学生，指未满18岁，赴国外接受中小学教育的留学生。在国内升学压力逐步增强的背景下，越来越多经济实力较强的父母选择将孩子送往国外读高中或者初中。近几年，出国留学人员低龄化的趋势愈加明显。中国教育在线发布的《2016年中国出国留学趋势调查报告》（以下简称《报告》）指出，以中学生为主体的低龄留学生发展迅速。在赴美留学生中，研究生增长已停滞，本科生继续稳定增长，而中小学生增长强劲。截至2015年11月，中国赴美就读的中小学生已高达34578人，占在美就读的国际中小学学生的52%,并继续保持2位数的增长比例[1].与此同时，脱离了父母的监管后，由于生活环境、心理素质、社会适应能力的差别，部分低龄出国留学生出现了不同程度的适应性心理问题或障碍，甚至导致学习成绩不合格、学习效率低、学习中断或被迫提前回国等，使出国留学预期目标难以实现。据《报告》中有关2015年3月-2016年3月期间留美被退学的中国留学生的调查显示，低龄出国留学生存在的问题最多，而且，近三年来，因心理问题在美被劝退的留学生比例增长最多[18].低龄出国留学生的心理健康问题已越来越受到人们的重视[2].
　　
　　二、适应性心理问题产生的原因
　　
　　社会适应能力，指一个人在心理上适应社会生活和社会环境的能力。从某种意义上讲，社会适应能力的高低，表明了一个人的成熟程度。适应的前提是一个人在从心理上判断他所处的社会生活和社会环境是否安全的基础上，所做出心理和行为的反应。而安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力或无力感，主要表现为确定感和可控感。如果一个人认为他所处的社会生活和社会环境是不安全的，他表现的是紧张、焦虑的心理和行为。张怀春在《大学新生安全感、心境与适应性研究》一文中指出：安全感与大学新生的学校适应及其各维度呈显着正相关，情绪纷乱程度与大学新生适应性及其各维度呈显着负相关，安全感与情绪纷乱程度呈显着负相关[3].相对大学本科或研究生阶段的留学生，低龄出国留学生由于其认知能力、社会性思维能力都还处在发展成熟阶段，加之没有在外独立生活和学习的经历，特别是这一代低龄出国留学生大多数是独生子女，对父母与家庭的依赖心理非常大，出国后，他们同父母的联系日益减少，需要独自面对新的生活和学习环境，需要对自己的行为负责任，这一发展过程的直接结果是归属感和安全感的丧失。笔者认为低龄出国留学生的适应性问题产生最主要的原因是安全感的缺乏，但目前国内有关这方面的研究尚少，还有待今后通过进一步进行相关人群的调查研究来论证。社会文化精神分析的代表霍尼（Karen Horney）提出了“基本焦虑”的概念[4],认为孩子在青春期有两种基本的需要：即安全和满足的需要，而这两种需要的满足完全依赖于父母，当父母不能满足未成年孩子这两种需要时，未成年孩子就会产生基本焦虑。安全感是人的第一心理需要，当一个人没有安全感时，就容易产生心理问题，从而不能适应所处的环境。是否能产生安全感，有很多方面的因素，既有主观的又有客观的。可能导致低龄出国留学生安全感缺乏的因素和表现有：
　　
　　（一）生命安全感的缺乏
　　
　　俗话说：“在家日日好，出门时时难。”低龄出国留学生走出国门，到异国他乡去求学，因为从来没有出门经验，初到人生地不熟的地方，困难相比大学本科或研究生阶段的留学生可想而知。而首要的困难，莫过于如何避免自己的人身安全受到威胁。低龄出国留学生主要集中在美国、加拿大、澳大利亚、英国和德国等发达国家，近些年来，这些国家恐怖活动、校园枪击、绑架、非法移民、跨国人口贩卖和走私贩毒等事件时有报道，使得他们面临更多的潜在伤害和危险，易引起心理的恐慌，从而出现一些焦虑、恐惧、失落和烦恼的情绪，这是适应性心理问题最主要的原因之一[5].
　　
　　此外，远离父母和亲人的关心与照顾以及对在国外学习期间生病和生病后如何处理的担心也是低龄出国留学生生命安全感的缺乏原因之一。
　　
　　（二）人际关系、生活环境和学习安全感的缺乏
　　
　　低龄出国留学生来到异国他乡，面对陌生的人际关系、文化和生活环境以及陌生的学习方式，这些因素造成他们对人际关系、生活环境和学习安全感的缺乏。
　　
　　由于低龄出国留学生年龄小，在学校相互了解有限，信任程度较低，不同的生活圈子使得人际关系松散，而且每个人的文化认同和学识与经验也不同，对同一事物亦持有不同的观点和态度，认识上的分歧即可造成矛盾。还有，在与人沟通的过程中，由于语言方面发生的误解，也容易引起矛盾，导致人际关系紧张。
　　
　　在新的生活环境中，低龄出国留学生失去了自己熟悉的社会信号和符号，对对方社会符号不熟悉，可表现为持续不断的身体上的疲劳感、长期的精神压力、对失去熟悉伙伴和食物的不适应和对新环境的反感等。
　　
　　由于国外学习的方式与国内不同，自主性和创造性学习压力大，有的低龄留学生较难适应新的学习方式，不能较好地完成学习目标。
　　
　　以上这些因素必然使得部分低龄出国留学生存在人际关系、生活环境和学习缺乏安全感，在心理上产生焦虑、抑郁、孤独、恐惧和身份缺失感等。
　　
　　（三）情感和社会支持系统安全感的缺乏
　　
　　精神病学人际关系理论的代表人物沙利文特别重视人际关系，尤其是情感和社会支持系统对于个体情感心理的影响。依照沙利文的观点[3],在满足基本的对食物、睡眠和休息的需要后，人们对安全的需求显得特别重要。由于低龄出国留学生长时间无法与亲人团聚，家庭生活中断，导致情感无法直接交流，学习生活环境及节奏改变，周围的人际关系变化，导致出现社会支持无力感。特别是在节假日期间，思乡恋家之情更加浓烈，常常出现孤独和失落感，这些因素导致了低龄出国留学生情感和社会支持系统力度减少，使他们的安全感降低，很容易出现身心方面的问题。
　　
　　三、对策与建议
　　
　　（一）对低龄出国留学生进行出国前的适应性培训和安全教育
　　
　　加强安全教育是增加安全感的最好方法，出国安全培训是必须高度重视的培训内容之一，主要内容有：
　　
　　1.生命安全的教育。对留学目的国家（地区）不安全因素（如恐怖活动、校园枪击事件、社会治安状况等）进行预评估，要充分了解，争取做到心中有数。针对存在的不安全因素，对低龄出国留学生进行相应的安全知识培训，遭遇突发事件时的应对技能培训，从而增强在事故发生时的应变和应对能力，减少或避免安全事故的发生[6].
　　
　　2.学习和生活环境安全的教育。包括学习交通安全、卫生安全和身心健康管理以及日常生活安全常识，也包括学习识别安全警示标识和学习常用安全用语等等。
　　
　　（二）做好心理预警和心理健康辅导和咨询工作，增加安全感。
　　
　　1.做好预测工作。对于家长来说，让孩子在什么年龄段出国留学，要根据孩子自身的情况决定。对于高中甚至初中或小学阶段就让孩子出国留学的家长而言，这样的决定是否正确，确实是因人而异的，需要具体情况具体分析。相比大学生出国留学，要分析低年龄段留学的优势和劣势，思考这些问题：我们的孩子是否适合留学？适合去哪里留学？适合什么时候去留学等问题。同时，对孩子来说，留学是父母的一种期望，会感到很大的压力[7].因此，在留学之前，建议先有个准备动作---游学。让孩子先出去看看、走走，“外面的世界是怎样的？”“要不要留学？”自己先有个概念和心理准备。
　　
　　对未成年的孩子进行出国前的心理素质和心理健康水平的评估。通过各种人格测试、心理健康水平测试等，可以对未成年的孩子的个性倾向、品德和出国动机等有初步的判断。家长可参考测试结果，综合评价未成年的孩子是否适合在此阶段出国留学。一个有主见、有明确的学习目标，个性比较成熟、自律、性格开朗、有宽容的心态和较好的沟通能力以及喜欢与人交流的孩子[8],是比较能适应国外自主独立学习环境的。
　　
　　2.加强心理健康培训。低龄出国留学生的身心还不够成熟，出国留学就意味着要离开熟悉的环境和父母的呵护。因此，对未成年的孩子在出国留学前应开展行之有效的心理健康培训，提前告知未成年的孩子在出国留学过程中可能遇到的心理挫折和困难，并教授其自我调节心理状态的方法，使其在遇到困难时能采取有利于自己身心健康的行为方式。培训的同时，可对孩子进行出国前心理健康水平测试，通过测试发现存在的某些潜在的心理问题，并及时干预解决。
　　
　　3.主动寻求心理健康辅导和咨询。有的留学目的国家（地区）心理健康服务体系比较完善，如：美国、加拿大、英国和日本等发达国家，一般学校都设有专门开展学生心理健康辅导和咨询工作的机构。一旦低龄出国留学生出现心理问题，应教育他们主动或家长督促他们到相关机构进行心理健康辅导和咨询。
　　
　　（三）增强情感和社会支持系统的安全感
　　
　　1.鼓励低龄出国留学生积极参加学校组织的各项课外活动，丰富他们的课余文化生活。在轻松活泼的氛围中加强与同学之间的沟通，有利于消除彼此的隔阂与矛盾，增进人际关系；减少空虚感、孤独感和思乡感；减少情绪波动，维持心理健康。有条件的家庭还可以安排孩子在亲戚或朋友家中居住，增强情感和社会支持系统的安全感。
　　
　　2.建立有效的沟通交流渠道。远离亲人和祖国的孤独感可能是个长期存在的问题。低龄出国留学生可以通过一些方法找到在家的感觉，比如：通过现代化的通讯工具或网络平台如QQ和微信等，和亲朋好友及时沟通。一方面可以了解国内的情况，减轻孤独感和封闭感；另一方面通过向亲友倾诉，宣泄不快乐的情绪。另外，根据低龄出国留学生的家庭情况，父母可定期去探望孩子和安排孩子回国探亲，或者安排陪读。
　　
　　参考文献：
　　
　　[1]中国教育在线。2016年中国教育在线出国留学趋势调查报告[EB/OL].
　　[2]方奕，何玲，等。我国低龄留学生发展状况研究报告[J].中国青年研究，2013（11）：4-25.
　　[3]张怀春。大学新生安全感、心境与适应性研究[J].曲阜师范大学学报，2011（4）：23-25.
　　[4]余展飞，扬新发。现代心理卫生科学理论与实践[M].北京：世界图书出版公司，2000:208-248.
　　[5]郝瑞庭。躁动的梦幻：中小学生出国留学热述评[J].中国青年研究，2000（1）：26-28.
　　[6]丁群，游永彬。浅析留学低龄化[J].南昌航空大学学报（社会科学版），2007,9（1）：76-80.
　　[7]张芷晴，刘宝花。高中留学生心理及文化适应性调查[J].当代青年研究，2012（10），21-23.
　　[8]郭鑫，和欣，等。中国学生留学低龄化问题的教育反思[J].四川文理学院学报，2011（04），34-35.