人气小说 第365章

    比赛失利的阴霾笼罩着阳光中学篮球队，但林阳和队友们并未就此沉沦。

    次日清晨，晨曦微露，林阳便第一个来到了空荡荡的篮球场。

    昨夜辗转难眠，他满脑子都是比赛的画面，暗自发誓要带领球队走出困境。

    不一会儿，队长孟超也来了。

    孟超拍了拍林阳的肩膀，说道：“别气馁，咱们一起努力，把失去的都赢回来。”

    随后，其他队员也陆续赶到，大家眼神中虽还有一丝失落，但更多的是重新燃起的斗志。

    这时，苏教练迈着沉稳的步伐走来，他看着队员们，神情严肃却又充满鼓励：“一场比赛的失败不算什么，重要的是我们能从失败中吸取教训。

    从今天起，我们进行高强度训练，大家有没有信心？”

    “有！”

    队员们齐声高呼，声音在清晨的空气中回荡。

    苏教练制定的训练计划极为严苛。

    首先是体能强化，每天清晨，队员们要围绕操场进行10公里长跑，之后是一系列力量训练，包括深蹲、俯卧撑、引体向上等。

    林阳在训练中总是冲在最前面，每一个动作都力求做到极致。

    长跑时，汗水湿透了他的衣衫，顺着脸颊滑落，但他步伐坚定，从未有过一丝懈怠。

    力量训练结束后，便是战术演练和团队配合训练。

    苏教练详细讲解每一个战术细节，要求队员们必须牢记于心，并能在实战中灵活运用。

    林阳全神贯注地听着，不时提出自己的见解。

    在演练中，他积极与队友沟通，确保大家都能理解战术意图。

    团队配合训练中，队员们两两一组，进行传球、挡拆等基础配合练习。

    林阳和孟超一组，两人配合默契，孟超精准的传球总能恰到好处地找到林阳，而林阳出色的跑位和终结能力，也让他们这一组的练习效果显著。

    但也有一些队友配合不够熟练