热门推荐 第217章

    你们知道，五谷杂粮是最好的，大米白面少吃一点，那么多吃点什么呢？

    咱们这里是不是吃小米？

    记住，小米，大人孩子都要吃小米，健脾胃，养肠胃，健脑，孩子记忆力好，而且老年人吃了不会得老年痴呆症。

    这这是不是好东西呀？

    多吃一点小米，玉米、薏仁米、糙米，高粱米，大黄米，少吃什么呢？

    大米白面，你们有些姐妹想减肥的，我告诉你，你要想减肥，你就不吃大米白面，那就吃杂粮，吃什么燕麦，吃点什么豆腐，你吃豆腐，我保证你不会血脂高，你吃燕麦，保证你血糖不高。

    你看，糖尿病人最好吃燕麦。

    这我再提一下，就是我们不要喝酒。

    你看，现在喝酒，开车就坐牢，还有喝酒会导致高血压，喝酒会导致畸形儿。

    你们记住，不管是弟兄还是姐妹，你都喝了酒了，两个人受益，这个孩子很可能就是低能。

    咱们中国话讲的就是生下来都是傻子，该吃的吃，不该吃的就不吃。

    这个汉字当中有一个字，就是这个癌字，你们初中文化的都能够写出来。

    我做过这个字的研究，这个字上面是一个并煞头，底下是三个口，底下是一座山。

    这怎么是癌症的呢？

    也就是说，乱吃乱喝乱吸，这不是三个口散乱吗？

    然后三乱治理不了，然后把那些什么烧烤的呀，油炸的呀，过咸的呀，腌过的呢，这些垃圾呀，都给吃到肚子里了，那么排不出去嘛？

    那不就在身体里堆积成为一个山了吗？

    这个山继续发展，那不就成了一个癌了吗？

    这不就是个病吗？

    这个字是这么来的，那怎么来对付这个癌症呢？

    那就是管住口，就是不要乱吃，不要乱喝，管住嘴，不要乱吸，那么你就不会生癌症了。

    还有呢，多喝水，多运动，多出汗，常排毒，